Atenção ao #teatime, um dos meus momentos favoritos do dia. Os chás são fortes aliados para diversas necessidades do nossa saúde física, mental e emocional. Existem opções para ajudar na digestão, acelerar o metabolismo, dar energia, ajudar a dormir e tranquilizar. A seguir, você confere as opções de 8 chás calmantes para dias de crise, …
![Confira opções de 8 chás calmantes para dias de crise, aqueles em que a ansiedade e o estresse e até a insônia estão em um nível elevado.](https://beatrizarvatti.com/wp-content/uploads/2020/09/8-chas-calmantes-para-dias-de-crise2-260x200.jpg)